Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2021
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 38,92g | Białk: 122,16g | Węglo: 158,96g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Бон Пари Леденцы , Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, в микроволновке, СПК Колбаса Сырокопченая Фестивальная, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Киприно Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Катлеты. Obiad: Яйцо, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Творог (Обезжиренный), Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Конфета. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|