Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2021
|
105,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1161 kcal
|
Tłusz: 65,93g | Białk: 61,78g | Węglo: 82,13g.
Śniadanie: Maredsous Smeerkaas met Ham. Lunch: Spek (Gekruid, Gebakken), Groentemix, Room (Half om Half), Tomatensoep. Obiad: Rode Paprika, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Przekąski/Inne: Côte d'Or Melkchocolade (25g), Macadamia Noten, Sondey Biscino Melkchocolade. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|