Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2021
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 60,98g | Białk: 65,04g | Węglo: 118,62g.
Śniadanie: Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Brioche Pasquier Chaussons aux Pommes, Miel. Lunch: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Rustica Sauce Cesar, Salade Verte, Pâtes (Cuites). Obiad: Chêne d'Argent Coulommiers, Baguette, Oeuf, U Tomates Entières Pelées au Jus. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
Tu as bien géré sa descend 😊il faut continuer, tu vas y arriver , ne lache rien 👍 bonne continuation passe une très bonne journée👍😘🤝
23 wrz 21 przez użytkownika: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|