Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2021
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1434 kcal
|
Tłusz: 49,80g | Białk: 69,88g | Węglo: 165,64g.
Śniadanie: Lidl Lait Écrémé, Lidl Jus d'orange, Lidl Biscuit Petit Déjeuner. Lunch: Coraya Surimi (1), Vergers Gourmands Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Chêne d'Argent St Paulin, Super U Baguette Tradition, Courgette, Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Obiad: Trofic Cône Fruits Rouges, Bonduelle Mesclun, Kania Vinaigrette Légère, Coraya Surimi (1), Bonduelle Aubergines Grillées , Gayelord Hauser Perles De Konjac, Tomates, Radis, Herta Pavé Gourmand Courgettes et Fromage. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|