Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2021
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2071 kcal
|
Tłusz: 144,93g | Białk: 135,95g | Węglo: 51,44g.
Śniadanie: Кофе, Ampawa Кокосовое Молоко, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Bega Cream Cheese Spread, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой , Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Obiad: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Лайм, Зеленый Чай, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой , Vici Лосось Слабосоленый. Przekąski/Inne: Real Farmers Camembert, Лайм, Чай, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Зеленый Чай, Vici Лосось Слабосоленый. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|