Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2021
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1784 kcal
|
Tłusz: 81,59g | Białk: 109,09g | Węglo: 155,34g.
Śniadanie: Fit Parad Джем, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Doppel Herz Омега-3, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Маркет Перекресток Спп Батон, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Филе Индейки, Макароны Отварные, Лента Авокадо, ВкусВилл Нуга с Фундуком, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Obiad: Лента Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Przekąski/Inne: Перекресток Арбуз, Киприно Сыр Российский 50%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|