Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2021
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
745 kcal
|
Tłusz: 20,08g | Białk: 21,98g | Węglo: 134,83g.
Śniadanie: Kiwi. Lunch: Altapharma Fastentee, Gemüsesuppe. Obiad: Altapharma Fastentee, Gemüsesuppe. Przekąski/Inne: Heidelbeeren, Banane. więcej...
|
|
2413 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 31 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|