Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2021
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4015 kcal
|
Tłusz: 109,38g | Białk: 183,03g | Węglo: 568,12g.
Śniadanie: Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Cacau Magro em Pó 100% Cacau, BSN Syntha-6 Ultra Premium Protein Matrix Chocolate Mudslide Flavour. Lunch: Demarchi Mandioca Palito, PRE Preparado de Carne de Bovino (Burger Meat). Obiad: Continente Arroz Vaporizado, 7UP 7Up Free, Continente Salada Camponesa, PRE Preparado de Carne de Bovino (Burger Meat). Przekąski/Inne: Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Da Terrinha Tapioca, Da Terrinha Tapioca, Da Terrinha Tapioca, Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Da Terrinha Tapioca, Mirtilos, BSN Syntha-6 Ultra Premium Protein Matrix Chocolate Mudslide Flavour, Nestlé Nestlé Lindahls Pro+ Sabor Framboesa e Baunilha. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi josecarlos09
|