Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2021
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 29 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 58,33g | Białk: 68,03g | Węglo: 257,32g.
Śniadanie: Oreo Печенье, Heinz Соус Шоколадный, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Масло Подсолнечное, Сахар, Granmulino Мука, Лебедянь Молоко Кефир 3,2%, Яйцо, Яблоко. Lunch: Heinz Кукуруза Сладкая, Лимак Хлеб Карельский, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Перекресток Сыр Чеддер, Соевый Соус, Кабачок, Лук, Мидии, Vici Креветки Очищенные, Сливочное Масло. Obiad: Банан, Авида Ряженка 3,2%, Славянка Тортик Боярушка. Przekąski/Inne: Рот Фронт Батончики, Яблоко, Take A Bite Арахисово-Фруктовый Батончик Арахис-Шоколад-Воздушная Кукуруза. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|