Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2021
|
113,5 kg
Do tej pory straciłeś: 31,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 38,22g | Białk: 61,36g | Węglo: 137,30g.
Śniadanie: Biscoito de Polvilho. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido. Obiad: Queijo Meia Cura, Manga Palmer, Abóbora Cabotia, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Repolho-Roxo. Przekąski/Inne: Cacau Show Bendito Cacau 65%, Biscoito de Polvilho. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Julimar Henrique
|