merci la motivation est la ,mais pour info depuis 3 ans je fait un jeun intermittent de 16-8 sa aide et depuis 2 mois je suis passé en 20-4 progressivement et la je perds beaucoup plus de poids avec le jeune il met 3 litres d'eau par jour.
27 wrz 21 przez użytkownika:
fredlvc