Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2021
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 45,43g | Białk: 153,62g | Węglo: 97,54g.
Śniadanie: Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Fugini Milho Verde, Ovo Cozido, Patinho, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Atlhetica Best Whey Protein Ball Chocolate Branco. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tulioadvlima
|