Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2021
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 30,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1725 kcal
|
Tłusz: 56,93g | Białk: 145,61g | Węglo: 161,68g.
Śniadanie: Печень Говяжья, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Гречка, Савушкин Творог 1%, Норд Порт Форель Слабосоленая, Брест-Литовск Сыр Легкий, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Норд Порт Форель Слабосоленая, Гарнец Мука Пшеничная Обойная (Цельнозерновая), Печень Говяжья, Лук, Maggi на Второе для Жаркого по-Домашнему, Корона Фарш Домашний, Divella Спагетти, Помидоры. Obiad: Лук, Печень Говяжья, Melino Рис Бурый. Przekąski/Inne: Норд Порт Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi drakulapalters
|