Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2021
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 51,02g | Białk: 75,72g | Węglo: 90,49g.
Śniadanie: Божья Коровка Сырок Творожный, Кофе с Молоком. Lunch: Стародворье Сервелат Кремлевский, Батон, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Кофе с Молоком. Obiad: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Салат Овощной со Сметаной, Макфа Спагетти Отварные. Przekąski/Inne: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Меридиан Салака Горячего Копчения. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|