Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2021
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 38,55g | Białk: 45,47g | Węglo: 151,68g.
Śniadanie: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kue Talam, Pisang, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Goreng tanpa Daging, Nasi Ketan (Ketan). Lunch: Cilok, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Obiad: Kue Putu Ayu, Kapal Api Special Mix, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Roma Sari Gandum. Przekąski/Inne: Jambu Kristal, Jambu Kristal. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sakura Jasmine
|