Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 41,31g | Białk: 66,76g | Węglo: 163,56g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Squid (Mixed Species) , Ayam Brand Ayam Serundeng, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Nasi Putih. Obiad: Starbucks Cinnamon Roll. Przekąski/Inne: Cappuccino, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi istantiwati
|