Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2021
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1741 kcal
|
Tłusz: 68,71g | Białk: 84,46g | Węglo: 203,26g.
Śniadanie: Bango Kecap Manis, ABC Sambal Terasi, Nasi Putih, Telur. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Tempe. Obiad: Tempe. Przekąski/Inne: Nissin Mini Stick, Alpukat, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Regal Marie. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Septian_Yudha
|