Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2021
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 35,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 68,84g | Białk: 90,30g | Węglo: 129,33g.
Śniadanie: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Sayur Tahu Toge, Nasi Uduk. Lunch: Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Pakcoy, Bango Kecap Manis, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Obiad: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Takoyaki, Telur, Bango Kecap Manis, Ikan Tongkol, Pakcoy, Tahu. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|