Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2021
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 23,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 75,00g | Białk: 138,22g | Węglo: 77,69g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Кофе, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Сметана 20%, Coffeeport Сырники, Капучино. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Свинина Запеченая. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|