Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2021
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 95,85g | Białk: 87,75g | Węglo: 101,16g.
Śniadanie: Пятерочка Груша Сезонная , Летний День Молоко 3,2%, Сыр Голландский, Плеза Льняная Каша. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Obiad: Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Желтый Сладкий Перец. Przekąski/Inne: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Простоквашино Кефир 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yulanis1980
|