Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2021
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1022 kcal
|
Tłusz: 43,43g | Białk: 78,57g | Węglo: 78,65g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, из Вологды Сметана 15%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Акашево Филе Куриное. Obiad: Foodband Салат Цезарь с Креветками. Przekąski/Inne: Окей Слива Круглая Синяя, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|