Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2021
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1958 kcal
|
Tłusz: 87,87g | Białk: 78,16g | Węglo: 222,35g.
Śniadanie: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%. Lunch: Ашан Цукаты , Куриные Котлеты на Пару, Рафинад, Кофемания Хлеб Черный, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Obiad: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Салат Овощной с Маслом, SPAR Котлета Домашняя. Przekąski/Inne: Груша, Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Faretti Брауни. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|