Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2021
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2104 kcal
|
Tłusz: 57,85g | Białk: 130,89g | Węglo: 257,32g.
Śniadanie: Bell Plantation PB2, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Sarchio Farina di Cocco, Inject Nutrition Farina D’Avena Kinder Bueno, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Lunch: Tipiak Cous Cous Integrale, Grana Padano Grana Padano, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Piattoni, Carrefour Tonno Pinne Gialle al Naturale. Obiad: Zucchine Grigliate, The Icelander Salmone Islandese, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetto di Salmone Rosa del Pacifico, Cavolfiore, Gecchele Pane Arabo. Przekąski/Inne: Melinda Mela Renetta, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|