Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2021
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 76,45g | Białk: 57,66g | Węglo: 182,17g.
Śniadanie: Siyah Üzüm, Sütaş Çilekli Süt, Ceviz, Happy Life Yulaf Ezmesi. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye, Pişmiş Lahana (Taze Olandan). Obiad: Sütaş Çilekli Süt, Kaju. Przekąski/Inne: Siyah Üzüm, Önceden Şeker Katılmış Çay, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|