Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2021
|
49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1816 kcal
|
Tłusz: 87,52g | Białk: 63,95g | Węglo: 194,29g.
Śniadanie: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Yaş Pasta, Yeşil Zeytin, Namet Hindi Salam, Tadım Ceviz İçi, Lahmacun, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tadım Çıtır Fıstıxx, Yaş Pasta, Lahmacun, Beşamel Sos, Kıyma, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Starbucks Pumpkin Spice Latte (Tall). Obiad: Yeşil Zeytin, Tadım Ceviz İçi, Tazepan Tost Ekmeği, Sütaş Kaşar Peyniri, Sucuk, Yaş Pasta, Nescafe Sade, Süt (Tam Yağlı), Tadım Çıtır Fıstıxx. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|