Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2021
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1558 kcal
|
Tłusz: 46,54g | Białk: 89,11g | Węglo: 185,28g.
Śniadanie: Таганский Мясокомбинат Прошутто Крудо, Банан, Лента Сырники Домашние. Lunch: Mojo Соленая Карамель, Хурма, Кабачок, Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре. Obiad: Mojo Соленая Карамель, ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника, Шампиньоны, Куриное Филе, Болгарский Перец, Морковь, Оливковое Масло, Вино Красное Сухое. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|