Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2021
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1051 kcal
|
Tłusz: 31,24g | Białk: 64,00g | Węglo: 132,91g.
Śniadanie: Seeberger Castanha do Brasil, Dolce Gusto Galão . Lunch: Molho César para Saladas (de Baixas Calorias), Passas (sem Sementes), Bonduelle Milho Doce, Carne de Vaca Picada (95% Magro / 5% Gordo), Pingo Doce Salada Camponesa. Obiad: Continente Cereais Muesli, Mel Clover, Continente Banana. Przekąski/Inne: Danone Yopro 25G Proteína Coconut, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi simonearraisferreira
|