Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
areegelaraby
Dziennik
24 wrz 21
Dziennik areegelaraby, 24 wrz 21
Profil areegelaraby
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
98,6 kg
Do tej pory straciłeś:
11,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
18,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 września 2021:
1078 kcal
Tłusz: 38,39g | Białk: 102,33g | Węglo: 76,49g.
Śniadanie:
Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Coffee.
Lunch:
Idahoan Foods Roasted Garlic Mashed Potatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast.
Przekąski/Inne:
Coffee, Elevation Caramel Almond & Sea Salt Nut Bar.
więcej...
3127 kcal
Ćwiczenie:
Czytanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
SO TRUE!!! LOVE THIS!!!
24 wrz 21 przez użytkownika:
Mimi Campbell
Yes.. positivity never loses
24 wrz 21 przez użytkownika:
areegelaraby
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi areegelaraby
Zobacz Pełną Historię