Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2021
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1852 kcal
|
Tłusz: 120,10g | Białk: 166,42g | Węglo: 21,00g.
Śniadanie: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Morango, Melitta Café sem Açúcar , Walmart Queijo Mussarela, Queijo Branco. Lunch: Frango, Costela de Porco. Obiad: Peito de Frango. Przekąski/Inne: Coco Seco, Queijo Branco, Walmart Queijo Mussarela. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|