|
с 19 до 10 30
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 44,06g | Białk: 112,02g | Węglo: 200,15g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Виноград Дамские Пальчики, Помидоры, Золотая Fishка Рыба Холодного Копчения Красная и Белая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Obiad: Махеевъ Горчица Русская, Котлеты из фарша индейки жареные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свекла с Чесноком и Майонезом. Przekąski/Inne: Добрыня Йогурт Клубника, Елховская Марка Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|