Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2021
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2228 kcal
|
Tłusz: 107,06g | Białk: 123,88g | Węglo: 195,64g.
Śniadanie: Danone Iogurte de Morango, Queijo Provolone, Nestlé Requeijão Light, Club Social Sabor Queijo. Lunch: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, China in Box Carne com Cebola Pequeno, Farofa. Obiad: McDonald's McChicken Bacon, McDonald's Big Mac, McDonald's Quarterão com Queijo. Przekąski/Inne: Donuts Cobertos com Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|