Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2014
|
104,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 38,07g | Białk: 89,80g | Węglo: 262,70g.
Śniadanie: Pineapple, Honeydew Melons, Cantaloupe Melons. Lunch: starkist chunk light tuna in water, Kraft Miracle Whip Dressing, Vlasic Sweet Relish, Hard-Boiled Egg . Obiad: Michelina's Traditional Recipes Spicy Chicken Alfredo, Michelina's Traditional Recipes Fettuccine Alfredo with Chicken & Broccoli. Przekąski/Inne: Plum, Banana, Clementines. więcej...
|
|
2944 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 25 minut, Koszykówka - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|