Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2021
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3123 kcal
|
Tłusz: 88,84g | Białk: 107,97g | Węglo: 480,05g.
Śniadanie: Latte (Latte Intero), Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Insalata Mista Verde, Riso Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Bollite. Obiad: Vale Limonello, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Latte (Latte Intero), Mulino Bianco Pan di Stelle, Pane Multicereali, Pane Bianco. Przekąski/Inne: Pesche, Banana, Anancardi Tostati senza Sale, Pane Bianco. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|