Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2021
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 42,65g | Białk: 105,00g | Węglo: 110,40g.
Śniadanie: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Mexido. Lunch: Mexerica, Mel, Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Obiad: Catupiry Requeijão Cremoso, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Przekąski/Inne: Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Banana Prata. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi a.marianaazevedo
|