Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2021
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 31,97g | Białk: 95,88g | Węglo: 168,56g.
Śniadanie: Lord Nelson Grüner Tee Orange-Ingwer, Naturya Spirulina Powder, Lidl Heidelbeeren, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Boiled Egg, Crownfield Zarte Haferflocken . Lunch: Avocado, Cucumber, Cherry Tomatoes, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Canned Tuna, Golden Sun Parboiled Reis. Obiad: Cherry Tomatoes, Sea Side Alaska-Seelachs, Combino Fusilli. Przekąski/Inne: Tomatoes, Lidl Feldsalat-Mix, Cucumber, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett . więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adelia Belous
|