Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2021
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3000 kcal
|
Tłusz: 108,63g | Białk: 186,11g | Węglo: 312,83g.
Śniadanie: Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Jerónimos Cacau Magro em Pó 100% Cacau, BSN Syntha-6 Ultra Premium Protein Matrix Chocolate Mudslide Flavour. Lunch: Continente Arroz Vaporizado, PRE Preparado de Carne de Bovino (Burger Meat). Obiad: 7UP 7Up Free, Cenouras, PRE Preparado de Carne de Bovino (Burger Meat). Przekąski/Inne: Mamão, BSN Syntha-6 Ultra Premium Protein Matrix Chocolate Mudslide Flavour, Nestlé Nestlé Lindahls Pro+ Kvarg Sabor Tropical. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi josecarlos09
|