Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2021
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1251 kcal
|
Tłusz: 70,77g | Białk: 68,08g | Węglo: 81,02g.
Śniadanie: Soprole Zero Lacto Leche Semidescremada, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Lider Palta Hass, Cena Pan Integral. Lunch: Lechuga, Coliflor Cocido (Fresco), Tomates, Tortilla de Espinaca, Jumbo Lomo Liso Desgrasado. Obiad: Tortilla de Espinaca, Coliflor Cocido (Fresco). Przekąski/Inne: Sembrasol Pistachos, Cerveza Normal, Agua, Maní Confitado. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alvarez_scarlet
|