Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2021
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 24,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 35,73g | Białk: 51,17g | Węglo: 190,90g.
Śniadanie: Lipton Thé Caramel, Pomme Golden, Pomme Golden, Delisse Yaourt Nature 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Oranges, Salade Verte, Marque Repère Pizza Lardons Chèvre. Obiad: Carottes, Marque Repère Pizza Lardons Chèvre. więcej...
|
|
2509 kcal
|
Ćwiczenie:
vélo d'appartement - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Trop bien sa diminue ta motivation et détermination est payante ,Tu vas y arriver bonne continuation 😊passe bonne journée 😘👍🤝
25 wrz 21 przez użytkownika: Nlono7700
|
Merci oui je lâche rien 💪
Très bonne journée à toi aussi 😊
25 wrz 21 przez użytkownika: sab.rina08
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|