Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2021
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1876 kcal
|
Tłusz: 67,10g | Białk: 89,79g | Węglo: 237,64g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, Карусель Пирожок с Курицей и Грибами, Лента Пирожок Домашний с Капустой. Lunch: Подлива, Макароны Отварные, Говядина Тушеная, Бондюэль Фасоль Красная Классическая , Жареное Яйцо. Obiad: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Арбуз, КИО Печенье Ленинградское , Чай с Лимоном, Alpro Soya Напиток Соево-Банановый, Нектарин. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|