Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2021
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3327 kcal
|
Tłusz: 129,41g | Białk: 220,64g | Węglo: 311,16g.
Śniadanie: Myprotein Instant Oats Chocolate, Philadelphia Benessere Protein, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Gonuts Crema Pistacchio, Alpro Latte di Cocco. Lunch: Vital Gallette di Segale , De Nigris Aceto Balsamico, Bennet Pomodori Piccadilly, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Olive Taggiasche Denocciolate, Conad Cipolla Rossa , Gamberi, Radicchio Rosso, Seppie. Obiad: Grana Padano Trentingrana, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Peperoni, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Melanzana, Conad Biete Erbette , Patate al Forno. Przekąski/Inne: Despar Pane di Segale, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andreafele22
|