Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2011
|
100,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 39,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
309 kcal
|
Tłusz: 16,31g | Białk: 28,77g | Węglo: 11,08g.
Śniadanie: butter, turkey sausage, franz 100% whole wheat light bread, egg, egg white, Sensible sweets no sugar added hot chocolate, splenda, coffee. więcej...
|
|
2627 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|