Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2021
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2771 kcal
|
Tłusz: 152,40g | Białk: 162,52g | Węglo: 187,55g.
Śniadanie: Село Зеленое Молоко 3,2%, Zero Джем Вишня, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lunch: Говядина Постная, Говядина Постная, Лента Яблоко. Obiad: Виноград, Montarell Сыр Бри, La Creme Жербо с Апельсиновым Мармеладом, Ашан Хинкали, Азбука Вкуса Кучмачи, Кухмастер Соус Сацебели, Сыр Сулугуни, Мчади, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски . Przekąski/Inne: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Село Зеленое Молоко 3,2%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenKa.sport
|