Dziennik Namydala, 25 wrz 21

Profil Namydala | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

uff... endlich mal wieder ein runter. 🙈

93,1 kg Do tej pory straciłeś: 17,9 kg. Wciąż do stracenia: 18,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 25 września 2021:

1764 kcal

Tłusz: 68,56g | Białk: 57,06g | Węglo: 210,14g. Lunch: Dolce Gusto Latte Macchiato, Spiegelei, Ja! Deutscher Gouda, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Obiad: Federweißer, Zwiebelkuchen. Przekąski/Inne: Eiskugel, Äpfel. więcej...

2402 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 7 minut, Spanie - 9 godziny i 23 minut. więcej...

Traci 0,1 kg na tydzień

28 zwolenników Wsparcie

Komentarze

👍💃

26 wrz 21 przez użytkownika: afiedler1


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Namydala

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Namydala, 25 wrz 21

Skomentuj

Historia Wagi Namydala