Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2021
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 41,10g | Białk: 113,53g | Węglo: 152,69g.
Śniadanie: Lidl Heidelbeeren, Figs , Egg Omelet or Scrambled Egg, Naturya Spirulina Powder, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Crownfield Zarte Haferflocken, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. Lunch: Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Avocado, Penny Markt Baby Möhren, Combino Tortelloni Alla Ricotta E Spinaci. Obiad: Power System Lower Carb Protein Shake Bourbon-Vanille-Joghurt. Przekąski/Inne: Lidl Feldsalat-Mix, Aldi Braune Champignons, Cherry Tomatoes, Cucumber, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett . więcej...
|
Traci 20,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adelia Belous
|