Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2021
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 54,98g | Białk: 69,24g | Węglo: 140,98g.
Śniadanie: Sunsweet Pitted Prunes, Blueberries, Strawberries, Yoplait Forme No Fat French Vanilla, Coffee, Dried Chia Seeds, Carman's Almond, Coconut & Chia Porridge Sachets, Nature First LSA, Vitasoy Almond Milk Unsweetened. Lunch: Lettuce, Tomatoes, Aioli, KFC Original Recipe Fillet, Woolworths Soft Wraps White, KFC Seasoned Chips (Regular). Obiad: Feta Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Carrots, Celery, Beetroot (Drained Solids, Canned), Coles BBQ Chicken with Skin. Przekąski/Inne: Strawberries, Blueberries, Nature First LSA, Whey Protein, Vitasoy Almond Milk Unsweetened. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|