|
Go go !!!
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2071 kcal
|
Tłusz: 80,87g | Białk: 106,79g | Węglo: 229,42g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Risol Mayo. Lunch: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Obiad: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Przekąski/Inne: Keripik Pisang, Muscle First Gold Pro Isolate. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|