Dziennik svekalov, 26 wrz 21

Привет дневник, я снова в строю.. Год попыток, надеюсь, что в этот раз я смогу
Вес не менялся и то хорошо, 65 кг

65 kg Do tej pory straciłeś: 8 kg.    Wciąż do stracenia: 10 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1159 kcal

Tłusz: 29,90g | Białk: 104,80g | Węglo: 120,26g.   Śniadanie: Простоквашино Сливки 10%, 365 Дней Сахар Белый, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Лента Хлеб Мариинский. Lunch: Свекла Вареная, Куриные Грудки. Obiad: Фуджи Яблоко . Przekąski/Inne: Snickers Snickers с Лесным Орехом. więcej...