Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2021
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1757 kcal
|
Tłusz: 68,91g | Białk: 131,26g | Węglo: 168,20g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр, Лук, Морковь, Куриное Филе, Гречка, Цельное Молоко. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Катеринослав Хлеб Хлеб на Хмелю, Roshen Ромашка, Свекла Вареная, Кулиничи Плетенка с Крошкой, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Obiad: Верес Икра Кабачковая, Яйцо, Кабачки, Лук, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Яблоко, Зеленый Чай, Millennium Шоколад Чёрный с Апельсином, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Растительное Масло, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Белоцерковский Творог 0%. więcej...
|
|
2618 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna do Ćwiczeń - 50 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Натали#и#Лапочка
|