Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2021
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
959 kcal
|
Tłusz: 34,36g | Białk: 31,49g | Węglo: 129,85g.
Śniadanie: Икра Минтая, Dr. Korner Хлебцы с Сыром , De Luxe Икра. Lunch: Say Cheese Вафли, Красный Октябрь Пирожное Аленка Пломбир . Obiad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Przekąski/Inne: Три Кота Воздушный Зефир, Б.Ю. Александров Брауни, Бон Пари Мармелад Кислые Червячки, Миндаль, Яблоко. więcej...
|
|
1271 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi слойка с сыром
|