Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2021
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2080 kcal
|
Tłusz: 88,87g | Białk: 77,42g | Węglo: 232,64g.
Śniadanie: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Костный Бульон, НЕВА Зефир на Печенье, Isola Bio Гречневый Напиток. Lunch: Светофор Котлеты Рыбные Аппетитные, SPAR Скумбрия Жареная по Рецепту. Obiad: Сибирская Коллекция Пельмени, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская. Przekąski/Inne: Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Вареное Яйцо, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Чай Зеленый с Медом. więcej...
|
|
2516 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Siedzenie - 13 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|